2017年12月13日
https://cn.nytimes.com/opinion/20171213/chinese-students-mental-health/zh-hant/
本文作者高雨莘是一名政策分析員，
也是時報觀點與評論欄目的作者。
高雨莘
Matt Chase
那些在美國大學裡痛苦掙扎的中國留學生
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北京——2015年秋天，
我開始了在研究生院最後一年的學習，我覺得有些事情感覺不對。
早晨醒來時，我的心撲撲直跳。在研討班的討論中，
我支支吾吾地講著碎言片語，
而我的同學們的聲音猶如刺耳的雜音將我淹沒。
在那之前，我十分享受在哈佛校園度過的時光，
那些楓紅色喬治亞風格建築，
我是在父親20年前首次從中國到美國旅遊時拍的照片裡第一次看到的。
其中一張照片的背面，他用藍墨水寫著，「有一天你會親眼看到它。」
但在那段時間，我沒有欣賞哈佛的美景，
在我埋頭從一棟教學樓走向另一棟時，我的眼睛直盯著地面，
心裡數著鋪路的石頭，以控制我內心躁動不安的思緒。
焦慮的發作讓我很意外，我當時已經離開自己在北京的家，
來美國求學和工作八年了。
隨著時間的推移，在研究生院感受到的孤立，
用第二語言閱讀的沉重負荷，
以及和遠在北京的人因距離而產生的關係緊張，
都開始加在一起。
為了理解發生在我身上的一切，
我回憶了其他中國留學生經歷的事，
它們在當時看起來不過是應對學業的小挫折而已：
缺課，抱怨失眠，突然缺席集體活動幾個月，
用憂鬱的形容詞寫成的冗長Facebook帖子。
2016年，有54.45萬中國人在國外留學，
最近的一份報告稱，僅在美國就有32.9萬。
對這些學生來說，
這個機會是建立在數不清的課後美國標準化考試準備課程上的，
它意味著從無情的中國教育體系中解脫出來。
不過，這些勝利也伴隨著隱藏的危險。
耶魯大學(Yale)的研究人員2013年發布的一項調查發現，
45%的中國留學生報告稱自己有憂鬱症狀，
29%的人表示自己有焦慮癥狀。
這個比率令人驚訝，
因為美國大學生的整體憂鬱症和焦慮症比例約為13%。
其他美國大學的報告也證實了這些發現，
擁有大量中國留學生的澳洲和英國的一些學校也有類似的報告。
中國留學生承認自己承受著在國外生活常見的那些挑戰，
比如語言障礙和文化差異，但他們認為，學業壓力是最大的壓力來源。
儘管他們都聽說過博雅教育，
但他們常常對它的嚴苛要求感到意外。
很多中國人在學業中以結果為導向，
這種思維模式並不適合強調分析過程和審辯式思維的教育體系。
因此，中國學生在國內成功所憑藉的決心和毅力，
可能更會加深他們在國外的挫敗感，
因為一堆精心整理的筆記卡片並不能輕鬆促成一篇論文大綱，
或者，歷史考試所問的問題是關於假設的情景，
而非他們努力記住的歷史事件。
另一個常見的問題在於，
他們很難與學術導師建立富有成效的關係，
這更加深了他們的挫敗感。
美國西南部的一所大學在一項研究中，
詢問19名中國研究生的壓力來源，
很多人表示自己很難取得導師的信任。
有些人擔心，語言障礙可能會令導師懷疑他們的智力。
還有些人承認自己晚上睡不著覺，老是想著溝通中的失誤，
比如一次不愉快的談話，或給導師發了一封措辭不當的郵件。
這些挑戰似乎非常普遍，事實上，很多美國學生對它們也不陌生。
但對中國學生來說，這些挫折可能會讓他們深感不安，
因為他們從小到大一直接受的觀念
將人生前景和自我價值與學業成績幾乎划上了等號。
學術自由的光明前景，往往最終製造出強烈的不安感，
讓他們不敢考慮失敗的可能性。
對大部分中國留學生來說，失敗的代價是不可想像的。
中國留學生絕大多數是全額支付學費。
一年的開銷在五萬至六萬美元之間，
大約是中國城鎮平均可支配收入的十倍，
工薪家庭往往需要花光全部積蓄或出售房產才夠送孩子出國留學。
為自己珍愛的獨生子女的未來做出這些犧牲，
父母不會有半點猶豫，
然而對於美國大學裡那些來自深圳或長沙的勤奮新生來說，
他們在努力跟上學業要求的同時，
會覺得經濟上的壓力像雪崩一樣沉重。
芝加哥的一名（使用化名的）中國留學生
在接受中國熱門的新聞網站《澎湃》採訪時表達了一種普遍的情緒，
她一直在想，
她的學業成績是否配得上她的工薪階層父母在她的教育上花的錢。
這讓她比「高考」時更焦慮
——高考是以競爭激烈著稱的全國大學入學考試。
最近的統計數據也不大可能讓這些學生感到安慰：
據北京的中國與全球化智庫和中國招聘網站智聯招聘9月份
聯合發布的報告稱，80.5%的海歸月工資低於1500美元，
他們的平均工資僅僅略高於中國大陸的大學畢業生。
共同的難題讓中國留學生在沮喪之時向彼此求助。
中國文化賦予精神疾病的污名剛剛開始消散，
幾位中國名人袒露了自己與精神疾病作鬥爭的經歷。
但由於中國嚴重缺乏訓練有素的治療師，
甚至對那些最見過世面的學生來說，
精神治療依然是一個模糊的概念。
耶魯大學的調查發現，
儘管中國留學生出現精神疾病癥狀的比例高得驚人，
但他們中27%的人從未聽說過學校的心理健康諮詢服務，
只有4%的人用過這項服務。
一些嘗試過這項服務的學生往往也不以為然。
除了漫長的等待和有限的諮詢時間
——這些都是日益擁擠的大學心理健康諮詢中心的常見問題
——還有一些更棘手的問題。
語言障礙正是中國學生壓力和抑鬱的根源，
所以他們怎麼能用外語表達自己思想和情緒的本質呢？
共情治療師可能從未品嘗過熊貓快餐(Panda Express)之外的中餐，
所以中國留學生怎麼能說清楚自己對家裡的美味飯菜的懷念之情呢？
普渡大學(Purdue University)
和俄亥俄州立大學(Ohio State University)等院校
為中國學生設立了專門的諮詢服務。
更多的學校需要效仿。
聘請講中文的心理健康顧問可能是最理想的解決方案，
不過符合這個要求的人可能不多。
由諮詢顧問領導的非正式的支持小組和外展項目
——這些項目得到了亞裔學生的正面反饋
——可以擴展到中國留學生中間。
大學可以僱傭和培訓那些適應良好的中國學生，
讓他們擔任社區顧問。
中國學生在多數美國校園裡是規模最大的國際學生團體，
他們的學費是大學急需的收入主要來源。
大學管理者應該更加努力地滿足他們的心理健康需求
——至少得像學生們爭取獲得錄取那樣努力。
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[ 在美國大學裡掙扎的中國留學生, ]
聘請講中文的心理健康顧問可能是最理想的解決方案，
不過符合這個要求的人可能不多。
由諮詢顧問領導的非正式的支持小組和外展項目
——這些項目得到了亞裔學生的正面反饋
——可以擴展到中國留學生中間。
大學可以僱傭和培訓那些適應良好的中國學生，
讓他們擔任社區顧問。
中國學生在多數美國校園裡是規模最大的國際學生團體，
他們的學費是大學急需的收入主要來源。
大學管理者應該更加努力地滿足他們的心理健康需求
——至少得像學生們爭取獲得錄取那樣努力。
[ 相關 ] 在美國大學裡痛苦掙扎的中國留學生[ 紐約時報 ]
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[ 東京大學中國籍博士被取消學位 ]
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[ 日本大學提到留學生就不得不依賴中國人 ]
日本政府與民間合作，積極吸引留學生推動本國大學全球化。
就目前來看，很多大學提到留學生就不得不依賴中國人。
日本教育一線質疑：「這樣下去算得上全球化嗎？」
日本大學的國際地位下滑已是不爭的事實。
但在為了眼前的就業
而追求仍未褪色的日本名牌大學的中國留學生，
與不得不依賴他們推進全球化的日本大學之間，
同床異夢的中日留學熱潮或將不斷升溫。
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[ 中國留學生 中國式語境規則 ]
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[ 日本是無視定義的國家 ] >>>[ 日本是名實不相符的國家 ]
日本名義上是民主國家， 除三年外， 五十年一黨執政，
（順便，那三年，多數人視為災難）。
——
所有人都認為，日本必須改變。但是，日本人害怕改變。
所以，他們把希望寄托在政府身上。
政府說要投資、讓日本重返繁榮。 誰也不清楚能否見效。
但是，聽上去總比放棄自己最熟悉、最信任的生活方式要更動聽吧。
—->
政府 ???
日本名義上是民主國家,但是日本人民擺脫不了世襲的政治勢力
[ 相關 ] 在日本成了「丈二和尚」！[ BBC,傅東飛]
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[ 留美中國學生反對達賴喇嘛的畢業演講 ]
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[ 台灣的大學簽署（一中）同意書行為，形同「通敵」 ]
台灣的大學院校簽署（一中）同意書行為，
形同「通敵」理論（conspiracy theory）
一旦大陸學生在台灣達到一定規模，
導致台灣部份大學院校必須仰賴大陸學生維生，
屆時中國如認為台灣並沒有友善中國，
或認為台灣接下來的選舉結果，讓北京看不慣；
或未能扮演好懇求北京老爺的卑屈角色，
中國就可能使出大幅縮減陸生來台作為威脅。
[ 相關 ] 陸生成為下一波的北京窮台計畫[ ]
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[ 共產黨中國 vs. 中國 ]
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